Найди свой антистресс: простые способы быть счастливее каждый день
Сила смеха. Знаешь, что может спасти от стресса лучше любых таблеток? Смех! Да, звучит банально, но это работает. Просмотр любимой комедии или лёгкая беседа с друзьями способны творить чудеса: уровень кортизола снижается, а настроение поднимается. Доктор Висенте Мера утверждает, что юмор способен изменить восприятие мира. Так что не стесняйся выглядеть немного глуповато, когда смеёшься от … Читать далее


