В’ялість шкіри — одна з головних скарг, пов’язаних зі старінням, але вона не з’являється раптово. Цей процес відбувається поступово й є поєднанням біологічних, генетичних і поведінкових чинників, які з роками послаблюють підтримку дерми. Хороша новина в тому, що, хоч цього й не уникнути, процес можна сповільнити завдяки щоденному догляду, здоровим звичкам і процедурам, що стимулюють вироблення колагену.
За словами лікарки-дерматологині Паули Баррето, втрата пружності є наслідком природних змін в організмі. «З роками організм поступово зменшує вироблення колагену та еластину — білків, які допомагають шкірі залишатися пружною, еластичною та підтягнутою», — пояснює вона. Вона наголошує, що старіння цим не обмежується: «Також відбувається втрата жирової тканини, зміни в мускулатурі обличчя та резорбція кістки — усе це з часом змінює контур обличчя». Дерматологиня Аліне Вієйра підтверджує: «Це неминуче, адже в’ялість — це також фізіологічний процес».
Хоча біологічний годинник не можна зупинити, багато чинників прискорюють цей процес. Надмірний вплив сонця — серед головних ворогів. «Ультрафіолетове випромінювання руйнує волокна колагену та еластину», — зазначає Паula. Крім того, куріння, надмірне вживання алкоголю, харчування з великою кількістю ультраоброблених продуктів, малорухливий спосіб життя, хронічний стрес і недосипання також шкодять здатності організму виробляти та відновлювати колаген.
Аліне додає ще один чинник, на який варто звернути увагу: надлишок цукру в раціоні. «Цукор спричиняє глікацію, яка робить волокна колагену жорсткішими». Вона також підкреслює, що гормональні зміни, особливо під час менопаузи, прискорюють втрату цього білка. Ще одне явище, яке дедалі частіше спостерігають у кабінетах лікарів, — в’ялість після швидкого схуднення. «До нас дедалі частіше звертаються пацієнти, які приймають агоністи GLP-1, що спричиняють швидку втрату ваги та посилюють скарги на в’ялість обличчя й тіла».
Профілактика краща за лікування
Якщо є порада, з якою погоджуються обидві спеціалістки, то це важливість профілактики. Щоденний захист від сонця — найважливіший догляд для збереження колагену та запобігання передчасному старінню. «Використання сонцезахисного засобу захищає колаген від ушкоджень, спричинених ультрафіолетовим випромінюванням», — наголошує Паula.
У щоденному догляді за шкірою деякі активні компоненти мають наукове підтвердження щодо стимуляції вироблення колагену та покращення якості шкіри. Наприклад, вітамін C діє як антиоксидант і бере участь у формуванні нових волокон колагену. Ретиноїди стимулюють оновлення клітин і активують фібробласти, які відповідають за вироблення цього білка. Пептиди теж вважають корисними, адже вони працюють як біологічні сигнали, здатні стимулювати природний синтез колагену.
Аліне нагадує, що косметика важлива, але має бути частиною ширшої стратегії: «Активні компоненти допомагають і запобігати реакціям, які руйнують колаген, і стимулювати його вироблення, але щоденний сонцезахисний засіб є обов’язковим, так само як і зволоження для зміцнення шкірного бар’єра». Окрім засобів, значення мають і звички: збалансоване харчування, регулярна фізична активність, достатнє споживання рідини, контроль стресу та якісний сон допомагають зберегти пружність шкіри.
В’ялість шкіри: не лише догляд
Попри користь косметичних засобів, вони мають свої межі. Коли в’ялість шкіри стає помітнішою, важливу роль починають відігравати процедури в кабінеті лікаря. «Рутинний догляд допомагає зберегти сяйво, текстуру та зволоження, але не здатний перемістити тканини чи відновити структурні втрати», — пояснює Аліне. За її словами, оптимально звернутися до дерматолога у 25–30 років, щоб почати профілактичний догляд, а також пройти оцінку, щойно з’являться перші ознаки, як-от поглиблення носогубної складки та відчуття втомленого обличчя.
Паula дає схожу оцінку. «Коли в’ялість стає більш вираженою, косметичні засоби мають обмежений ефект. На цьому етапі процедури в кабінеті набувають більшого значення, оскільки можуть стимулювати вироблення колагену в глибших шарах шкіри».
Сьогодні дерматологи дійшли згоди, що не існує однієї процедури, здатної лікувати всі прояви в’ялості. Тенденція — поєднувати різні технології для дії на кілька шарів. «Мікро- та макрофокусований ультразвук подає енергію на різну глибину шкіри, забезпечуючи підтримку та природний ліфтинг-ефект», — пояснює Паula, згадуючи Ultraformer MPT. Окрім нього, в Бразилії вже доступні Ultherapy, Liftera та Linear Z.
Монополярна радіочастота, як-от Volnewmer, Density і Coolfase, працює за рахунок стимуляції колагену та еластину, покращуючи пружність, еластичність і текстуру. За словами спеціалістки, поєднання цих двох технологій дає змогу одночасно впливати на глибоку підтримку та якість шкіри.
Аліне також виділяє мікрофокусований ультразвук як один із головних варіантів для скорочення дерми та підкреслює роль радіочастоти в різних форматах. Крім того, вона називає біостимулятори колагену процедурами з вагомою науковою доказовою базою. «Основні з них — полікапролактон, полі-L-молочна кислота та гідроксиапатит кальцію. Це ін’єкційні процедури, які збільшують товщину дерми», — пояснює вона.
У соцмережах чимало рішень, які обіцяють швидкий результат у боротьбі з в’ялістю, але фахівчині застерігають, що це одна з найпоширеніших помилок. «Забудьте про чудодійні рішення та не слідуйте трендам без медичної поради», — каже Аліне. За її словами, багато людей забувають, що в’ялість пов’язана з глибокими структурами обличчя. Її головна рекомендація — дивитися на проблему в довгостроковій перспективі. «Шкіра — це орган, який потребує постійного догляду. Розуміння фізіології старіння допомагає створювати стратегії для його компенсації». Вона підсумовує свою головну пораду трьома складовими: «Щоденний захист від сонця, збереження м’язової маси та ранній початок протоколів стимуляції колагену».
Паula наголошує на важливості індивідуального підходу: «У кожної людини свій тип в’ялості, і лікування завжди має бути персоналізованим». Зрештою, боротьба з в’ялістю шкіри — це інвестиція в сталість. Поєднання здорових звичок, правильно підібраного догляду та процедур, рекомендованих дерматологом, і далі залишається найефективнішою стратегією для збереження пружності та якості дерми на довгі роки.