Прогулянка з відтінками: як колір знімає напругу
В нашому житті, де події летять шаленим темпом, ми часто забуваємо прислухатися до себе і дати відпочити розуму. Але є спосіб, який нагадує, що природа здатна відновити баланс: це кольорова прогулянка, або ж ‘colour walk’. Цей метод приніс нам спокій із всесвіту усвідомленості, поєднуючи в собі користь від медитації і руху. Техніка проста як двічі … Читати далі


